ゴースト血管とは🤔?

生きていく上で、とても大切な役割を担っている血液。

しかし、その血液が流れる血管の
ほとんどを占める毛細血管は、
0.01mmと細いため、さまざまな要因によって
あっという間に老化し、
その働きが衰えてしまいます😵‍💫💦

すると、血流が滞ってしまうために、
カラダの隅々まで酸素や栄養素が行き届かなくなり、
また老廃物も溜まったままになるため、
カラダにも不調が起きてしまいます💦

このように血流が減少し、
最終的には消えてなくなる血管のことを

「ゴースト血管」と呼びます。

ゴースト血管は、なんと20代から始まり、
60～70代になると約4割もの
毛細血管が消えてしまうと言われています😱

毛細血管の働きが衰えると、
カラダにさまざまな不調が起こります💦

✅毛細血管のゴースト化が肌で起こると、
「シミ」や「しわ」「たるみ」で
肌をむしばんでいきます

✅毛細血管のゴースト化が脳でおこると、
認知症の原因に…

✅毛細血管のゴースト化が骨でおこると、
骨粗しょう症に…

✅毛細血管のゴースト化が肝臓でおこると、
肝機能の低下…

✅毛細血管のゴースト化が腎臓でおこると、
腎機能の低下…

✅毛細血管のゴースト化が手足の末端でおこると、
冷え性の原因に…

ゴースト血管症状✅チェック

• ✅髪の毛が抜けやすくなる
• ✅白髪が増える
• ✅頭痛がよくある
• ✅めまいがすることがある
• ✅耳鳴りがある
• ✅だるさが抜けない
• ✅イライラすることが多い
• ✅シミやシワが気になる
• ✅顔がくすんできた
• ✅目の下のクマが気になる
• ✅ニキビができやすい
• ✅口が渇きやすい、口のニオイが気になる
• ✅胃痛や胃もたれなど胃の調子が悪い
• ✅便秘である
• ✅月経痛がある
• ✅むくみやすい
• ✅アザができやすい
• ✅手足が冷える
• ✅ひざが痛くなることがある
• ✅爪がもろく割れやすい
• ✅不安感や気分が落ち込むことが多い…など

でも大丈夫🙆‍♀️✨

毛細血管は日頃のちょっとした
心がけで増やすことも可能です♪

すでに毛細血管が減ってしまっていても、
血液を増やし、血流をよくするような
生活習慣を意識することで、
健康なカラダへと変えていくことができます✨

ゴースト血管予防ケア✨

🔸呼吸を深くする

🔸体を温め、冷やさないよう心がける

🔸血流を増やす食事をする

🔸体のマッサージする

🔸軽めの運動などを取り入れる

🔸体と心をリフレッシュさせる✨

 

✨自分自身を大切に🥰✨

✨健康✨キレイ✨を目指したい

そんなあなたの強い味方です💕

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